Relaxačních technik je úžasné množství. V našem zdravotnictví jsou za bezpečné a ověřené považovány dvě: Schultzův autogenní trénink a Jacobsonova progresivní relaxace. Obě umím a mám na sobě ozkoušené a přijde mi, že autogenní trénink je spíš pro lidi hloubavější se sklonem k meditacím a Jacobsonova technika pro akční touto realitou zaujtaté jedince, pro které jen

Bolí Vás někdy záda? Mě docela často. Tož jsem koumala, o čem to tak může být a co s tím. Existuje množství teorií, které dávají do spojitosti duševní a fyzické problémy. Zejména u bolestí zad jich je bezpočet a k výkladu není potřeba žádná magie, stačí zdravý selský rozum. Napíšu sem pár tipů, jak o zádech uvažovat a pak (v dalším článku) popíšu jednu relaxační techniku,

Evropský sbor Coming For You (Přicházím pro Tebe) je zcela unikátním hudebním tělesem. Jeho členové pochází ze 14 evropských zemí, Česko a Slovensko nevyjímaje. Sbor byl založen v roce 2004 a zpívají v něm lidé z mnoha různých profesí, jen několik z nich je profesionálními hudebníky. Najdete zde lékaře, učitele, vědce, programátory, úředníky, řemeslníky i dělníky. Všechny

Všichni to zajisté známe. Člověk (žena) se rozhodne doma udělat maličkou opravu. Jen jednu jedinou, zabere Ti to (milý muži) maximálně půl hodinky... 

Bydlíme ve starém bytě v secesním domě. Babička s dědečkem mého přítele tam prožili utěšených čtyřiapadesát let a příliš úprav tam nedělali. My jsme jen tu a tam něco vyhodili (ještě

Tahle myšlenka mě napadla při ranním rozhovoru s mým přítelem. O síti podniků, ve ve které pracuje, někdo řekl, že v nich sídlí démon. Byl z toho rozladěný, ale vlastně ho to nepřekvapilo, protože už dlouho má pocit, že ho tam práce vyčerpává a je neskutečně těžké odolávat pocitu marnosti a vzteku. 

Přitom místa, jako je to,

Naše kočka, tedy vlastně dospívající kotě, miluje tužky, propisky, sirky a vůbec všechny tyčkovité předměty, do kterých se dá srkat packou a lze je bez větších obtíží pinkout pod lednici, zastrkat pod koberec, či za gauč. Výsledky její záliby se dostavily celkem záhy. Propisky, kterých se u nás vždycky všude povalovalo celkem nekonečné množství a kdykoli čověk potřeboval,

Celkem často jsem se v psycho knížkách dočetla, že někdo v životě zaujímá roli oběti. Je to asi takový oblíbený terminus technikus. Oběť je prostě někdo, komu kdosi provedl něco ohavného a dotyčný s tím nemohl nic dělat. Byl bezmocný a nezbylo mu, než pasivně strpět svůj osud a pak plakat smutkem, vztekem, hanbou...

Pokud se

Vrátila jsem se nedávno nostalgicky k Michaelu Jacksonovi. Přiznávám, že jsem jeho písničky měla a mám pořád  ráda, i když to pubertální šílenství se zdmi pokoje polepenými plakáty, už mě přešlo. Snad že jsem jako puberťačka moc anglicky neuměla, nevnímala jsem  texty písniček. Teprve teď jsem zjistila, jak jsou krásné. "Heal The World" je možná sentimentální a najivní,

Nedávno jsem si povídala s kamarádkou v čajovně. Trochu rozladěně mi vyprávěla, jak strávila předchozí večer mnoho hodin klikáním po youtube. Na začátku byl odkaz na jedno "úžasné" video v mailu a pak ji zaujalo další a další a další...

Zdá se vám takový scénář povědomý? Mně rozhodně. A stejně i jeho pokračování. Jak se tak