Už dlouho mě zajímalo, jak je to vlastně s tím začátkem života. Jestli už od početí, nebo až někdy v průběhu těhotenství, jestli se to dá nějak zjistit, zda existuje způsob, jak si s nenarozeným dítětem povídat a vůbec.

Když jsem těhotná, je mi to rázem všechno trochu jasnější. Věřím, že duše člověka přichází na svět opakovaně.

Relaxačních technik je úžasné množství. V našem zdravotnictví jsou za bezpečné a ověřené považovány dvě: Schultzův autogenní trénink a Jacobsonova progresivní relaxace. Obě umím a mám na sobě ozkoušené a přijde mi, že autogenní trénink je spíš pro lidi hloubavější se sklonem k meditacím a Jacobsonova technika pro akční touto realitou zaujtaté jedince, pro které jen

Bolí Vás někdy záda? Mě docela často. Tož jsem koumala, o čem to tak může být a co s tím. Existuje množství teorií, které dávají do spojitosti duševní a fyzické problémy. Zejména u bolestí zad jich je bezpočet a k výkladu není potřeba žádná magie, stačí zdravý selský rozum. Napíšu sem pár tipů, jak o zádech uvažovat a pak (v dalším článku) popíšu jednu relaxační techniku,

Nedávno jsem psala o svém životě ve stresu. Úspěšně pokračuju dál a nyní už se nacházím na samé hranici paniky, což není tak špatné, protože pak už je jen kousek na to pověstné dno, od kterého se dá odrazit. Jak se zvednout a začít zase stoupat k hladině už vím. Můj život je totiž jako sinusoida, stále se nacházím buď na cestě nahoru, nebo zase dolů. Celá křivka vede ale poněkud do kopce, takže

Podzim, zima a čas předvánoční mohou být pro osoby citlivé dobou velké zátěže. Někdy to člověk zvládne sám, jindy pomůžou přátelé, co poskytnou ouško k vypovídání a rameno k vybrečení se. Co když je to ale málo? Do krize se může dostat každý a pomoc je dobré hledat dřív, než později, jak vím z vlastní zkušenosti...